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ライブスケジュール 2016年6月22日(水)エルフラメンコライブ

新宿伊勢丹会館『エル フラメンコ』
Tel:03-3356-3816

ジャマキートフラメンコ
開場18:00 開演19:00

チケットお問い合わせ:ラ ティエラフラメンカ
03-5834-7057

2016年7月11日(月) フラメンコライブ

月島スペインクラブ
中央区月島 1-14-7 旭倉庫 1F
1部19:00
2部20:00
3部21:00
1部はギターソロ 2部から踊りが入ります。
お問い合わせ・ご予約は月島スペインクラブ03-3533-5381

2016年7月31日(日)真夏の夜のフラメンコ

日比谷野外音楽堂
千代田区日比谷公園1-5
小松原庸子スペイン舞踊団主催
真夏の夜のフラメンコ2016
開場18:30 開演19:00

お問い合わせ・ご予約はラ ティエラフラメンカ03-5834-7057

2016年8月6日(土) フラメンコライブ

グラン・デセオ
東京都八王子市子安町4−7−1
サザンスカイタワー八王子3F

Open17:30 1部18:30〜 2部20:30〜
入替なし

ご予約 お問い合わせ:グランデセオ TEL&FAX 042-649-6480
ラティエラフラメンカ03-5834-7057(井口)

2016年9月2日(金) 井口裕香里リサイタルVol.4

新宿伊勢丹会館『エル フラメンコ』
新宿区新宿3-15-17 伊勢丹会館6F

井口裕香里フラメンコリサイタルVol.4"Luna y Sol"
開場18:30 開演19:30

チケット先行ご予約は7/1より開始させて頂きます。
お問い合わせ・ご予約はラ ティエラフラメンカ03-5834-7057

横浜にて、、

今日は肌寒かったですね、、

アパレルのショーウインドウも一気に冬モード、今年流行の太めのサッシュベルトが、一瞬妊婦帯に見えてしまう、今日この頃です。。

本日は広い横浜市内を移動しながら、パーソナルトレーニングの受講、夜は二俣川スタジオでのレッスンでした。

たまたまですが、横浜にはお世話になっているトレーナーの先生方がいらっしゃるので、その時の悩みによって、それぞれの専門の先生にみてもらっています。
例えば、サパテアード強化の時は、運動機能改善、解剖学が専門の先生のもとへ。今は、マタニティトレーニング専門の先生のもとで、体重コントロールと上腕〜背中〜首を仕上げています。

残念ながら、結局昨夜もヨガマット睡眠になってしまったのですが、そんな日々のトレーニングの成果が実ったようで、いい仕上がりになった!と先生にお褒めの言葉を頂くことが出来ました(泣)
よかった〜!

二俣川クラスでは、今回ソロで発表会に出演される方々が奮闘中です。
引っかかる部分が鮮明になってきているので、とにもかくにもその部分の強化!!です。
この段階はある意味、筋トレと一緒で、鍛えたい部分に意識を集中して自主練習を重ねることで飛躍出来ますよ、頑張って!


レッスン時に、嬉しい!お土産を、頂きました。

綺麗な色合いです。。
マントンのレッスン時に欠かせない、マフラータオル!
コットン素材でお肌に優しく、薄手で重宝します、むつみさん、どうもありがとうございます。

2017.09.28 Thursday 23:30 / - / 日記





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